مجلس الصحة الخليجي يوصي ببدائل صحية للصوديوم

اليوم· قبل 4 ساعات

• نصح مجلس الصحة الخليجي بتقليل الملح وتغيير العادات الغذائية حفاظًا على صحة القلب.
• أوصى باستخدام الأعشاب والبهارات والمنبهات الحمضية والدهون الصحية كبدائل للصوديوم.
• حذر من أن الإفراط في الملح يرفع ضغط الدم ويزيد مخاطر أمراض القلب والسكتات.

ملخص آلي من مصادره. تحقق دائمًا من المصدر الأصلي للتفاصيل الكاملة.