صحة ولياقة · سكاي نيوز عربية· قبل 3 ساعات

الذرة المعلبة قد تحتوي على 27 ضعف صوديوم الطازجة

• المقارنة بين الذرة الطازجة والمعلبة تكشف أن الفارق الأبرز يرتبط بكمية الصوديوم والمكونات المضافة.
• حصة من الذرة المعلبة العادية قد تحتوي على نحو 27 ضعف كمية الصوديوم الموجودة في حصة مماثلة من الذرة الطازجة.
• ينصح باختيار المعلبة المكتوب عليها 'من دون ملح مضاف' أو شطفها بالماء قبل تناولها.

ملخص آلي من مصادره. تحقق دائمًا من المصدر الأصلي للتفاصيل الكاملة.