صحة ولياقة · الشرق الأوسط· قبل ساعتين

البقدونس يضيف فيتامينات ومضادات أكسدة عند تناوله يومياً

• تناول البقدونس يومياً بكميات معتدلة يضيف فيتامينات ومضادات أكسدة للنظام الغذائي.
• يحتوي على فيتامينات سي وأ وك ومركبات نباتية مضادة للأكسدة تحمي الخلايا.
• لا يُعد علاجاً لأمراض القلب، والأفضل إدراجه ضمن نظام غذائي متنوع.

ملخص آلي من مصادره. تحقق دائمًا من المصدر الأصلي للتفاصيل الكاملة.