صحة ولياقة · سكاي نيوز عربية· قبل يومين

خل التفاح: فوائد محدودة ومخاطر عند الإفراط

• تشير الدراسات إلى فوائد محتملة لخل التفاح في خفض سكر الدم والكوليسترول ودعم الهضم.
• يحتوي على مضادات أكسدة مثل الفلافونويدات وحمض الغاليك، وتظهر بعض التأثيرات لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
• ينبغي الحذر عند الإفراط في تناوله، مع الحاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد الفوائد.

ملخص آلي من مصادره. تحقق دائمًا من المصدر الأصلي للتفاصيل الكاملة.