صحة ولياقة · عاجل· قبل ساعتين

خبراء يوصون بـ5 فواكه قبل حلول الخريف

• نصح خبراء تغذية بتناول 5 أنواع من الفاكهة قبل حلول فصل الخريف للحصول على فوائدها الصحية.
• تشمل القائمة العنب والتفاح والبرقوق والإجاص والتوت، وفق ما نقلته روسيا اليوم.
• تساعد هذه الفواكه على تعزيز الطاقة والمناعة والهضم وصحة القلب والأوعية الدموية.

ملخص آلي من مصادره. تحقق دائمًا من المصدر الأصلي للتفاصيل الكاملة.