فوائد التين لمرضى السكري وضوابط تناوله
- يُعد التين مفيداً لمرضى السكري باعتدال لإبطاء أليافه امتصاص السكر.
- يبلغ المؤشر الجلايسيمي للتين الطازج نحو 51 ويرتفع إلى 61 في المجفف.
- يسبب الإفراط في تناوله اضطرابات هضمية لتأثيره الملين.
سياق الخبر
ثمرة أو ثمرتان متوسطتا الحجم من التين الطازج تعدان حصة مناسبة.
صيغ بمساعدة الذكاء الاصطناعي من مصادر الخبر، وقد يحتاج إلى تحقق.