اكتئاب الخريف حالة موسمية تزول خلال أسبوع
- يشعر بعض الناس باكتئاب الخريف مع انتهاء الصيف، وهو اضطراب عاطفي موسمي.
- تعزو الدكتورة كلير موريسون السبب إلى انخفاض ضوء الشمس، ما يخفض السيروتونين ويرفع الميلاتونين.
- يمكن التعامل معه بقضاء وقت أطول في الهواء الطلق صباحاً وممارسة الرياضة وتنظيم النوم.