حقيقة فوائد المشي للخلف لصحة القلب
- أكد استشاري أمراض القلب خالد النمر أن المشي للخلف ليس أفضل من المشي للأمام لصحة القلب أو إنقاص الوزن.
- أوضح النمر عبر منصة إكس أن المشي للخلف يحسن التوازن ويقوى العضلات ويستخدم غالباً في التأهيل العلاجي.
- حذر النمر من مخاطر السقوط والاصطدام بالآخرين عند المشي للخلف.
عندك سؤال عن هذا الخبر؟
اسأل في التطبيق عن أي تفصيل فيه، مثل خلفيته أو ما قاله كل مصدر.
المصادر
لهذا الخبر مصدران. اقرأه كما نشره كل مصدر.
الملخص مصاغ بمساعدة الذكاء الاصطناعي من مصادر الخبر. راجع المصدر الأصلي للتفاصيل الكاملة.
